МАССАЖ : СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ
Спортивный массаж улучшает результаты тренировок. Он способствует развитию гибкости, повышает подвижность суставов, помогает формировать правильные и красивые мышцы. Массаж помогает поддерживать форму во время перерыва в спорте, восстанавливает спортсменов после травм. По сути спортивный массаж — еще одно звено в системе тренеровок: он способствует быстрому достижению и удержанию спортивной формы. Восстановление после физических нагрузок пройдёт намного быстрее и эффективнее. Мышцы будут развиваться равномерно, они удлинятся и примут более красивую и правильную форму. Уйдёт отёчность, тело станет рельефнее,улучшится качество кожи. Мышечные спазмы снимутся, уйдёт застой молочной кислоты и боль в мышцах. Улучшится отток лимфы и кровообращение, повысится эластичность мышц.Вы будете меньше уставать, общее физическое состояние станет лучше. Время каждого сеанса 60 минут.
